Cactus — Performance e Reabilitação

O que torna a Cactus diferente

O único espaço da região que integra estas quatro áreas num único modelo de aulas de grupo.

Cada membro é avaliado por um fisioterapeuta e colocado no tier adequado ao seu nível e objetivos.

Da reabilitação ao pico de performance, com validação clínica do fisioterapeuta antes de avançar de tier — sem saltos nem improviso.

Grupos reduzidos em todas as aulas: até 12 pessoas em força e Hyrox, turmas ainda mais pequenas em reabilitação e performance individualizada.

Todos os membros entram pelo mesmo sítio: um screen de movimento. A partir daí, seguem o caminho certo para o seu momento.

1
Reabilitação

Acompanhamento clínico para recuperar de lesões e restabelecer uma base de movimento segura.
2
Foundations

Construção de força, mobilidade e capacidade física para treinar com consistência e sem limitações.
3
Peak Performance

Treino de alta exigência, incluindo Hyrox, para quem procura o seu melhor nível.

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